સવારની શરૂઆત જો શુભ થાય તો સંપૂર્ણ દિવસ સારો રહે છે. આ જ કારણે સવારને શુભ બનાવવા માટે કેટલાક નિયમ બતાવવામાં આવ્યા છે. આ નિયમોનું પાલન કરવાથી વ્યક્તિની સવાર ચોક્કસપણે સારું ફળ આપનારી રહેશે.
અહીં બતાવેલા કાર્યોને જો નિયમિત રીતે કરવામાં આવે તો તમે લાંબા સમય સુધી યુવાન બની રહેશો. સ્વાસ્થ્ય લાભની સાથે આ કામ કરવાથી તમારી પર હમેશા લક્ષ્મી કૃપા બની રહેશે. ક્યારેય પૈસા સંબંધી તંગીનો સામનો કરવો પડશે નહીં અને કાર્યોમાં સફળતા મળશે અને દિવસભર શારીરિક ઊર્જા બરકરાર રહેશે.
સવારે ઉઠતાં જ સૌથી પહેલાં જુઓ પોતાની હથેળીઓ
સવારે ઉઠતાં જ પોતાના હાથને જોઈ ભગવાનને યાદ કરવા જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે આપણા હાથમાં જ દેવી-દેવતાઓ વાસ કરે છે. જેથી તેના દર્શન કરવાથી આપણા દિવસની શરૂઆત સારી થાય છે. સાથે હથેળીના દર્શન કરતી વખતે આપણે આ શ્લોકનું જાપ કરવું જોઈએ...
कराग्रे वसते लक्ष्मी
करमध्ये सरस्वती
करमूले तू गोविन्द
प्रभाते कर दर्शनम्।
આ શ્લોકમાં એ જ બતાવવામાં આવ્યું છે કે આપણા હાથમાં જ લક્ષ્મી, સરસ્વતી અને શ્રીહરિ વિષ્ણુનો વાસ છે. જેથી દરરોજ સવારે આપણા હાથના દર્શન કરવા જોઈએ. આ દેવી-દેવતાઓની કૃપાથી ધન અને સારાં સ્વાસ્થ્યની પ્રાપ્તિ થાય છે.
સવારે ઉઠતાં જ પીવું નવશેકું પાણી
સવારે ઉઠતાં જ ખાલી પેટે નવશેકું પાણી પીવું જોઈએ. તેનાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ પ્રાપ્ત થાય છે. પેટ સંબંધી કબજિયાત, અપચો, ગેસ વગેરે જેવી કેટલીક બીમારી દૂર થાય છે. જો આપણુ પેટ દુરસ્ત રહે અને પેટની સમસ્યા ન થાય તો આપણા શરીરની ઊર્જામાં ક્યારેય ઘટાડો થતો નથી. આ ઉપાયને નિયમિત રીતે કરશો તો તમારી જવાની હમેશા ખીલેલી રહેશે.
સવારે વહેલાં ઉઠો કે મોડું થાય પરંતુ મંત્રોનું જાપ અવશ્ય કરવું
આપણે હમેશા એવી કોશિશ કરવી જોઈએ કે આપણે સવારે વહેલાં ઉઠી જઈએ. શાસ્ત્રો મુજબ સૂર્યોદય સમયે અને ત્યારબાદ સુધી સૂવાથી આયુષ્ય ઘટે છે. જે લોકો આ વાતનું ધ્યાન નથી રાખતા તેઓ સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક પરેશાનીઓનો સામનો કરે છે.
સવારે મોડા ઉઠનારા લોકોને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઊર્જા ઘટે અને સ્થૂળતામાં પણ વધારો થાય છે. જ્યારે જે લોકો સૂર્યોદય પહેલાં જાગી જતાં હોય છે તેઓ દિવસભર ઊર્જા સાથે કાર્ય કરી શકે છે અને કેટલાક પ્રકારના પુણ્ય ફણ પ્રાપ્ત કરે છે.
જો તમે સવારે મોડા ઉઠો છો તો ઉઠતાં જ તમારા ઈષ્ટ દેવી-દેવતાઓના મંત્રોનું જાપ કરવું. આવું કરવાથી મોડા ઉઠવાની દોષથી મુક્તિ મળે છે. સાથે જાગીને કેટલીકવાર ધર્મ-કર્મ પર વિચાર કરવો જોઈએ.
